"50 exercices pour développer son charisme"

Dans le cadre des 50 exercices de chez Eyrolles, "développer son charisme" aborde de façon ludique et constructive la question du charisme.
Abordé subtilement sous l'angle du "charisme sympathique " et non du "charisme autoritaire" cet ouvrage est destiné aux personnes qui souhaitent avoir plus d'estime de soi, de facilité de communiquer ou celles qui souhaitent avoir plus d'impact sur leur entourage.

Ces 50 exercices proposés par Géraldyne Prévot-Gigant, Psychothérapeute, sont répartis en 5 sections pour développer son charisme. A travers tests de personnalités, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprend à formuler ses objectifs, s'accepter tel qu'il est, se sentir bien dans son corps pour mieux occuper l'espace, améliorer la qualité de ses relations...

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous avez du mal à capter l’attention d’un public.

Quand quelqu’un vous dévisage, vous rentrez la tête dans les épaules.

Il vous arrive de vous dévaloriser.

Vous êtes d’un naturel introverti et vous voulez vous ouvrir aux autres.

En réunion, vous restez assis passivement au fond de votre chaise.

En soirée ou avec des amis, vous faites un piètre animateur.

Vous aimeriez que votre entourage loue votre talent oratoire et votre capacité d’écoute.

Vous trouvez votre allure plutôt passe-partout.

Vous avez envie de sortir du lot et d’en imposer par votre prestance.

Pour vous, le charisme est inné et son absence une fatalité.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous n’osez pas encore être vraiment vous-même. Ce livre vous aidera à gagner en naturel et en présence.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n’ habitez pas suffisamment votre corps. Sortez de votre coquille et allez au-devant des autres. Grâce à ces 50 exercices, vous cheminerez vers plus de confiance et développerez ce « petit plus » pour ne plus passer inaperçu.

Géraldyne Prévot - Gigant est Psychothérapeute et Coach en Développement Personnel et Professionnel. Elle est psychothérapeute intégrative sensibilisée à la thérapie jungienne. Elle a participé à l’ouvrage « Métro, Boulot, Machos, Enquête sur les insultes sexistes au travail » de K. Breen et C. Durand, éd. Plon. Géraldyne est également auteure « 50 exercices pour savoir méditer »Ed. Eyrolles (sept. 2010). Elle est vice-présidente de l’AFORPEL, association pour les professionnels pour la formation dans l’accompagnement des états limites (borderline). Elle exerce à Paris